5月15日,通信信号学院在励行讲堂201室举办大学生情绪管理专题讲座,邀请学校心理教研室甘良梅老师主讲,2011级的全体同学听取了讲座。
讲座中,甘良梅老师首先从近期高校频发的学生伤害事件入手,向大家阐述了情绪的定义以及情绪管理的重要意义,随后甘老师结合一个个生动的案例向同学们介绍了管理自身情绪、培养快乐情绪的几种途径,讲座最后甘老师向在场同学提出通过“哭泣、倾诉、锻炼、换角度思考”等方法转移自己负面情绪的建议。
作为通信信号学院心理健康活动月系列活动之一,此次讲座取得了良好效果。讲座现场气氛热烈,同学们纷纷表示,要合理控制好自己的情绪,做自己情绪的主人。
上一条:通信信号学院举办“京沪高铁信号新技术与管理”专题报告会 下一条:通信信号学院“心理健康活动月”正式启动