为深入落实心理健康教育工作要求，紧扣 “五育润心” 工作主线，充分发挥体育育人、润心赋能作用，帮助大学生舒缓学业压力、释放负面情绪、提升团队协作能力，5 月 20 日下午，我校 “心随我动，趣享运动” 以体强心趣味挑战赛在学校羽毛球场顺利举办。本次活动由我校心理健康教育中心联合素质教育部主办，城轨与市域交通学院、运输经济管理学院承办，全校各二级学院学生组队踊跃参与。

活动秉持 “娱乐为主、竞技为辅、润心为核” 的原则，弱化竞技对抗、突出协作与趣味，设置快乐传递呼啦圈、一锤定音、众星捧月、趣味九宫格四项团体挑战项目，全程采用团队积分制排名，让同学们在轻松欢乐的氛围中舒展身心、凝聚力量。

在快乐传递呼啦圈项目中，各队伍手拉手围成圆圈，依靠身体协调与默契配合完成呼啦圈传递，队员们相互鼓励、紧密配合，在互动中拉近人际距离，缓解社交拘谨；一锤定音环节里，同学们手持锤子奋力砸破气球，伴随着清脆的炸裂声，压力与烦恼一同释放，直观感受情绪宣泄的畅快；众星捧月项目考验团队节奏与协同配合，队员们同心抖动鼓面、护送活力球平稳前行，展现出沉稳专注、步调一致的良好素养；趣味足球九宫格融技巧与趣味于一体，同学们精准射门、累积得分，在专注投入中收获自信与成就感。

活动现场秩序井然、氛围热烈，呐喊声、欢笑声、加油声此起彼伏。各学院队伍团结协作、奋勇争先，工作人员认真负责、保障到位，从场地布置、道具准备到计时计分、安全应急，全流程高效有序。

此次趣味挑战赛将体育运动与心理健康教育深度融合，以趣味运动为载体，以团队协作为纽带，让同学们在运动中释放压力、调适心态、收获快乐，有效引导青年学生塑造积极阳光的心理品质，营造了健康向上、团结友爱、活力满满的校园氛围。

以体强心，聚力成长。本次趣味体育体验活动以轻运动、强身心的锻炼形式，为同学们构筑体魄锤炼与心态锤炼的空间。活动秉持 “五育润心” 理念，将体育锻炼与心理培育深度结合，让同学们在紧张的课业之余舒展身心，于挥洒汗水间舒缓情绪、强健体魄，懂得以活力姿态直面生活，助力青年学子塑造阳光坚韧的身心素养。