为进一步关注学生心理动态，缓解学生日常学习与生活压力，营造友爱包容、积极向上的宿舍氛围，2026年5月27日下午，城轨与市域交通学院面向全体学生开展“暖心宿舍 与心同行”宿舍心理健康主题活动。本次活动以宿舍为单位自主开展，立足学生真实心理需求，依托宿舍轻松自在的环境，设置“优点轰炸”和“暖心寄语”两大趣味互动环节，让舍友之间坦诚交流、互相治愈，在朝夕相处中看见彼此闪光点，化解宿舍小矛盾，拉近同伴心灵距离。

在“优点轰炸”互动环节中，各宿舍成员围坐在一起，轮流作为主角，其余舍友真诚地指出对方身上的优点、日常暖心小事以及值得学习的闪光点。不同于日常客套的夸赞，同学们立足真实相处细节，从性格、待人处事、生活习惯、学习态度等多个方面表达认可。一句句真诚的赞美，打破了舍友之间的隔阂，让平日里习惯自我否定的同学重新认识自己、接纳自己，有效提升自我认同感与自信心，驱散自卑、焦虑等负面情绪。随后开展的“暖心寄语”环节更是温情满满，同学们拿起纸笔，写下对舍友的祝福、对自己的期许，或是化解误会的心里话，将手写便签贴在宿舍书桌、床头等显眼位置。简短质朴的文字承载着温暖与善意，既成为宿舍里随处可见的治愈小美好，也时刻提醒大家保持乐观心态，互帮互助、携手同行。轻松温馨的互动氛围，让每一位同学卸下心理防备，释放内心压力，在集体陪伴中收获温暖与力量。

此次以宿舍为载体的心理健康活动，贴合学生生活场景，形式轻松接地气，真正实现了心理健康教育轻量化、常态化、生活化。不仅帮助同学们舒缓了学业压力与负面情绪，引导大家树立乐观阳光的健康心态，更有效增进了宿舍凝聚力与舍友之间的情谊，筑牢宿舍心理安全防线。下一步，城轨与市域交通学院将持续聚焦学生心理健康成长，立足学生日常学习生活场景，开展更多形式新颖、贴近学生需求的心理疏导活动，全方位关注学生心理状态，助力每一位同学以积极健康的心态直面大学生活，向阳成长，逐光前行。